| 了解替代拳击,战斗,训练,与安德烈的方法... 立场: 南Orthadox或两者
的立场是一切,这是你的基础。 基础,否则必须完成,您将建立其他优势上的弱点:所以你觉得你会去。
中立的立场:朝前,肩膀下的脚完美的平衡(稍宽不要太多)。 (你的武器或拳头猛击相同的距离在你的面前。)宽正面进攻的这一立场是开放的,但伟大的使用,当你在某人的身边,因为那时你对一个有两个拳头。 进入一个前南正统或立场,从这里你必须做的是把你的肩膀和腰部左右,稍微调整你的脚舒适。 现在,如果你向右转,你的右拳将在前面,在国防左拳回。 如果你打开的左肩膀,然后你是在南方的立场。 上述所有认为所述的立场,因为根据你的对手是和的立场,他在那一刻时间适应的长处和短处。 这些都是基本功夫,击剑,也应该是在拳击。 可以通过上述动作的简单的转移你的中心线距离攻击,但提高您的计数器拳的力量,它被称为经济的运动,必须想深入了解之前,步骤和流动的运动。 许多战斗的艺术,不知道这个秘密的初始密钥基础步法。 这是什么样的Kostya战士做时,他们当场枢纽,切断环,除了他们只能做一方,因为他们都固定到一个立场。 所有来自世界各地的义和团开始切换姿态,并发现它的利弊。 一旦它被完全理解和恐惧的知识删除,然后拳击未来的形状,将演变成一个更加戏剧性的艺术形式。
练习:获得升值的基本立场和行动的经济:
站上的瓷砖地板,或创建一个跨培训楼。+试想一下,作为北方的顶部和左西等(然后我们说同一种语言)。
站在你的脚的东西线北向前看。 现在轮到你的脚在45%点西北部略有还停留在同一个地方就行了,你刚才溜直拳打,你来自北方。 一个左直拳打你的对手可能是同时下滑,使用相同的运动封锁和袭击。 当你打开到N> W,提出了用你的右手直戳。 看到您已将在顶部的左刺拳,右刺拳和你提出你的中心线的防火线,同时斗鸡到您的权利直戳你的右髋关节和你的体重。 :经济总量。 下一步的行动将是他的卫兵头外,并从他的左侧,这样,你避免了拳头,因为你的左臂外,他的攻击。 如果启动所有的攻击,在他的胳膊肘,然后你必须控制自己的平衡点,以及。 尝试用你的陪练伙伴。
BIG注:上述所有应实行左右相反的方向,然后,你要成为一个开关理解的成果,不只是一个艺人的立场战斗机。 使用交叉和可视化你的对手,从各个角度。 如果他推出扩展冲刺攻击移动的领先腿背在身后的后排腿部并改变你的领导手中,周围从自然到南,瞧你再次转移到他的外线,并有2拳头对他没有。 所有作品在许多不同的组合,可视化和实践这是唯一的答案,成为精通。
中立立场的弱点永远不会陷入在1前面的未来对手的中立立场:我牛逼是从中立立场,你开始形成的东西的理解和除非在别人的身边,它很少使用的是不是被非致力于一个动作。 从“中立”的立场,你可以投入自己前面的立场或其他前面的立场,以争取在前面的立场,另一腿向后滑一条腿。 为准腿撤退后。 没有战斗的艺术有一个左脚与右脚右手握拳在前面的后卫或相反的左拳头:“尝试一下,你会觉得所有开放”。
步骤: 所有的变化从跳到洗牌,每一个组合中之间包括在有人飞行。 它的立场,你降落在该罪名。
实践: 步进通过与你的手戳挂钩和十字架。 扭到每一块肌肉都通过你的腿身体的肩膀和转手腕弯曲,从脚趾到影响目标完成拍摄的打击。 如果砸通过它的一极,(通过从你的胳膊肘到手腕,像极(转向你,在不久的垂直位置(拳头底部稍微转向)在您的目标目的练习用你的拳头直戳相同脚向内略有影响,可以转移到你的身体重量的射门半,它的快速和毁灭性的,因为它是发射和点之间最快的点,在你面前的是一条直线。
实践: 站在你的拳头1或2英寸,重袋前,把你的拳头垂直如上公鸡你的手腕,放松你的立场,在一个中立的设置公鸡你的手臂略。 3指关节向下并把它放置到袋子和推力底部的拳头没有任何其他的运动开始。 现在,除了解除同一只脚的脚跟,冲压和你注意到袋扭亏为盈3英寸启动和6英寸第二是相同的。 下一步每个在小腿和脚趾的肌肉紧张,然后放入你的臀部,背部肌肉,肩部,手臂公鸡和捕捉到一个固定的国家,手腕只是影响。 把所有这一切(这需要几个星期下来)你有一个武器,可以在短距离爆炸和浮附近的屋顶可以把你沉重的袋子。 这1寸拳将不会削减人,但在鼻鼻的情况,可以发送你的对手暴跌向后高达6英尺的距离,这是引人注目的当你的目标点(6英尺的距离)。 或在一个REF J。
自然的能力:还记得第一次有人曾经在你扔东西,你的双臂自动上升。 用另一只手备份肘部保护你的脸和你的胸部,你的胳膊肘去头以上。 在功夫这被称为苯教圣地,它是指翼的手臂。 我越来越发现它在拳击比赛中使用。 当有人对绳索和奇退后一步,它的鼻子上,以鼻子钩住你注意到,由于缩短的范围内,该男子开始用自己的肘部和自然阻止时举起像一个机翼用拳头在胸前成为一个跑道上去,你头上的打击。 如果你转身面对镜头,它成为一个硬的句号和损害传入打击的手腕,提前走了一步:是实际攻击传入钩用你的胳膊肘! 这一步是走在同一时间,通过它打开了你的对手的后卫。
实践:以上您对绳索的陪练伙伴,寄希望于你和你挂钩。 获得舒适的顺其自然。 你的目标是让他的火线,实质是他的身边,让他变成你的,这就是你运行或赶上他,因为他变成。 然后到左边的手套交流接触与右肘块的,您可以鸭,手臂伸直,滑在他沉重的左钩你去推他的胳膊肘在他的中心线,先用合适的手套,你是他的身边现在。 当他把你变成,你可以用两个拳头打他一次,一高一低的指挥力量,在两个45%的角度向上和向下通过他的身体! (在规则中的任何内容,说明你不能做到这一点)。 如果你做一个在外面人的警卫和其他低于使用垂直拳头与你的体重,他们加强的双重打击,因为他们是你转向? 这是一个即时KO。
注:这些技术有的只在某些情况下工作,但在实质,除非你认为,首先,它永远不会发生。 情况和时间是在战场上的一切。 在生活中一样,如果有一天你走下街道打扮成一个冰淇淋,你可能会得到舔J。 第二天,人们都可以扔在你的钱! 限制你的思维定势的限制。 冠军敢于超越正常可接受的界限在他们所选择的运动。 它会发生在拳击比赛中很快就过。 横向思维,舒展的规则手册,做了意外。 如果我开始再次在训练中,我会培养我最弱的一面首先在南部战斗,直到它感到自然,让我打的时候,我的心将是平衡的单手俯卧撑,双手在同等强度(约一年),等于速度,步法平衡。 基础是一切。
我见过的铁麦克阻止他的额头! 如何游戏和美妙的是,实际上屈服于你的头,并拒绝移动,以便您可以设置和查看,勾拳!
穆罕默德·阿里击倒了一些向后火! 他暂时停止一秒钟,脚后跟抬起离开地面的,而他的臀部变成一个简短的权利!
当有人风,站在你的面前,他们的拳头左右旋转打开你的背部和走了下来!(出同方的行为),让他们看起来愚蠢! 或赶上他们的时候,拳头在空中,走出侧它的下面,勾拳,从另一只手臂的备份防御“没有失去在这个阶段,你就麻烦了,如果他跟你玩”!
如果你觉得一个拳头,在你的脸,跟着它回到其来源与手臂上,同方,它不是一种威胁时,其支出或延长,只是从另外一个步骤,因为你可以打赌,其紧随其后!
如果你借给上的绳索,并买了你的膝盖块体拍摄,同时保持你的手套上的后卫,会发生什么? 当攻击者消耗他的能量,你可以用你的体重上台爆他带走。 仅仅是一个想法。 ,这是所有的事情开始,在你的脑袋,所以可视化所有的东西,所有的事情都是可能的。 练习所有的东西,然后有没有惊喜。
相信在您的自然能力,尤其是你的本能和火车到它不是远离它。 先学习挥动另一个磨练自己的技能。
不要以为一两一两。 认为12345多。
组合的心态胜出
组合:1看对手的行动所造成的漏洞和空间。 (战斗或对打)制定的第一个缺口。 如果他是紧张,然后创建或格挡他反应过来的差距,或创建一个为自己辩护的差距,使你邀请他,然后你看明显的空间。 (其确定渣土了,如果你在你控制渣土起来的),例如,如果你阻止左钩,用你的右手手套转向面对的接触点。 现在,这是因为你已经离开开放的'完全',你偏强,并已封锁自己辩护的手臂交叉在前面您的其他战斗机的最坏情况。 但如果你在控制和真正寻找的开口,或试图扰乱对手,那么你是在控制。 你知道你离开了开幕式,那一拳是要即刻来保持您的权利,变成左手投篮,你有你支点完全打开他的左手正与你的左边机会。 这是掌握在里面。 需要实践和时机还胆量。
流淌的攻击:创建开口,因为你不符合武力。 为了阻止一拳打并不意味着你必须停止它死,90%的封锁拳简单扰乱和分散的能量。 在这一点上,在那里你可以帮助挂钩帆过去,你甚至从外面或下滑1戳你带来过去由它推到肘部后由推进一步。 允许您冲的方式,他们的后卫之间的冲一推没有太大的区别。 当他们觉得你后卫的手推了出来他们的反应是把它带回来,(有防滑)。 如果你把它再攻击,因为防守下来(反应到原来的推升)。 好的组合是由寻找意想不到的开口和你的对手,由你来创造他们的过度反应。 可以工作,但明显的漏洞,通常是实现快速检查。 绕流的攻击武器,并拍摄了剩下的空间。
实践:三重组合想象,你的第一击,即使它是一个小姐会导致在你的对手的反应,使未来的差距等。 一个人的防守总是会去他们感到疼痛,或你已经证明了他们是脆弱的,所以形象化,想象和实践。
例如:试想一下,他有他的手套,绳索,(他要你来)。 侧步外略和博洛或平头或寺庙区上方的摆动,他的手套会和你踩在你有一个devestationial开幕离开直奔太阳穴,(从开始整体搬迁完成可以在一秒钟完成)。 身体的镜头将带来的警卫下来了,你猜你走到哪里。 所以它的推移。
开口的是,出发点的所有组合,观看了对手的时间,在你的心1和2和1和2计算,如果他的弹跳,然后他的体重是未来向下计数,如果他的投掷打击,空格是的和是。 它像美妙的音乐可以起到正确的音符,但如果你不知道离开的空间之间那么它的所有噪声。 你的角落,需要寻找其他人的时间和传话给你。 只有几个方法破坏一些的时机;减缓行动,加快步伐,伤害了他,或混淆了他:这包括运行,然后搅拌很难。 带伤上阵,让他觉得他已经得到了你,而你坐下来,并把它所有,然后再惩罚他。 你甚至可以下降到一个膝盖,采取7计数摇头或持有你的胃紧,他会来的一切后,保证与一切来更大的开口你! 创造知识的开口;手表糖莫斯利,他检查一只手套的打击,同时攻击与其他高或低开,(不高,甚至将比分刚刚成立下乱舞。)如果有人拳高有开口低,反之亦然;很明显,但仍需要实践,进入您的系统没有深谋远虑。 战士惹上麻烦,当他们在深谋远虑,或当他们被抓到得罪周围捕获。 训练和重复,使事物的本能。
与散打合作伙伴:实践;设置了开口,他出拳高变低,当他觉得你打他的反应会带来他的手臂和你去高。 通过与他领导的部门保持联系,你可以感觉到它。 如果有人挂钩的方式,铅戳,它的流量和它周围和罢工。 (每当你绕一个对手的手臂总是圆,因为他错过了钩或摇摆,并检查他的胳膊肘,一旦你在外面因为从这里,你可以感受到他的每一个意图。(你的手套围绕他的胳膊肘点,让你滚他的卫兵以外的另一只手可以粉碎了内,当您去。
实践:留下一个开口为自己辩护,以故意画成一方(罗伊·琼斯离开他的左上角季度经常打开和其没有错),因为他知道对手的射门将来自。
不要被吓你的自我! 如果有人是这样做的阿里洗牌幻灯片一只脚踩在他的洗牌之间,而靠在后卫手套了回来,他仍然无法达到你,但其“他的未来移动”和寻找开放,因为它是1,他已经不准备为移动。 如果他坚持他的头部并没有用双手圈下来例行不要尝试直拳打或戳他,其他人似乎做,跟进的目标路径,波动的答案和目标将很快整顿和退了出去,然后看看开幕。 有胆量变成一个秋千,并通过它走,同时坚持在他的脸上直戳,这打开了由内而外;觉得开幕(你这)。
第1条是对手的时间,当你看的时间观看他们的胳膊肘(他们在一半的步伐移动,手套的举动!我知道这是教导总是寻找到对手的眼睛,这是事实此作品,但没有规则,很难固定在战斗,如果你的对手是依靠你的眼睛看,知道你的中继到他那么什么是要发生在他的训练,如果你不找他的眼睛怎么能他吗?吓唬你吗?你看到它的所有作品两种方式和一半的的脚和一半的手率肘部步伐的膝盖动作所以认为它。这是我说的,因为它是1偏好的东西和在任何情况下,外设或整体视觉起着很大一部分在两次,这永远是你的最终选择。这是所有在你的训练。
积极实践:可视化,在你的心中,是向你走来。 (甚至可以看到带挂你和你的手高举)。 想象力是在这里踢球,一旦你经历了这一切,在您的头脑覆盖所有基地,然后觉得它的情感......考虑它做你的培训将采取物理方面的照顾,就像你的心理护理和精神两侧。 会有为你和你的能力的总信仰自然和训练有素没有在商店的惊喜。 让你的好运气。
由安德烈·林内尔
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