아트 파이팅

자세 : 남아, Orthadox 또는 둘

자세는 당신의 재단의 모든 것입니다. 기초는 귀하가 약점에 다른 강점을 구축하는 것입니다 그렇지 않으면 달성해야합니다 당신은에 남는 느낌으로 그럼 시작합니다.

중립 자세 : 앞으로 직면 완벽한 균형을위한 어깨 이하 피트 (약간 넓게 그리 많지는). (당신의 팔 또는 주먹은 앞에 동일한 거리를 치는 수 있습니다.)이 자세는 정면 공격에 대해 무방비 상태예요하지만 사람의 측면에있어 큰 쓸모가 다음 한 둘은 반대 주먹이 있기 때문입니다. 정통이나 남쪽의 정면 자세로 들어가기 위해 여러분이 여기에서 할 일은 당신의 어깨와 허리를 돌아서 편안에게 약간 발 조정입니다. 당신이 오른쪽으로 돌리면 지금, 당신의 오른쪽 주먹이 앞면과 방어의 왼쪽 주먹 뒤에있을 것입니다. 당신이 왼쪽 어깨를 설정한다면 당신은 남쪽 자세에 있습니다. 설명된 위치는 강점과 상대가 어디 있는지와 그 시간에 그 순간에 적응하는 자세에 따라 약점을 가지고 있기 때문에 위의 모든 생각해보십시오. 이들은 쿵푸, 검도의 기초이며 또한 권투에 있어야합니다. 공격으로부터 즉시 중심선을 이동 아직 귀하의 카운터 펀치의 힘을 증폭의 단순이 위 운동을 통해 얻을 수 있습니다, 그것은 운동의 경제라는 것과 같이 진행하고 운동을 흐르는 전에 깊이 생각을해야합니다. 많은 싸움 예술은 기초 보법이 비밀 초기 키를 모르겠어요. 그들이 한 자세로 고정되어 있기 때문에 티아 같은 선수 때 그 자리에 그들이 라켓을 할 그들이 한쪽에 할 경우를 제외하고 반지를 잘라 무엇이다. 세계 각지에서 온 권투 선수는 입장을 전환하기 시작하고 그것에 대한 장단점을 발견하고 있습니다. 그것을 완전히 이해하고 두려움이 지식에 의해 제거되면, 그때 권투의 미래 형태는 더욱 극적인 예술 형태로 진화할 것이다.

운동 : 운동의 기본 자세와 경제의 감사를 얻으려면 :

타일 ​​바닥에 서거나 훈련 바닥에 십자가를 만듭니다. + 서부 유럽 표준시 등 (그러면 우리가 같은 언어를 소리)로 북쪽으로 상단과 왼쪽을 상상해보세요.

북쪽 앞을 내다 볼 동쪽 서쪽 라인에 피트와 함께하라. 지금 북서부에서 45 % 지점에서 그들 약간 아직 같은 장소에서 온라인 숙박 발을 돌려, 당신은 단지 북쪽에서 당신에게왔다 스트레이트 펀치를 미끄러했습니다. 상대의 왼쪽 스트레이트 펀치는 동시에, 미끄러 차단과 같은 움직임을 이용한 공격이 될 수 있습니다. 당신이 N으로 설정으로서> W는 오른쪽으로 똑바로 쨉 잡아보세요. 당신 레프트 잽의 맨 위에 라이트 잽를 보냈습니다 그리고 오른쪽 스트레이트 잽로 화재 줄의 오른쪽 고관절과 체중을 동시에 cocking하여 중심선을 이사를 참조하십시오. : 총 경제. 다음 행동은 자기 경계의 외부를 이끌게 될 그의 왼쪽에, 당신은 왼쪽 팔에의 외부에 있기 때문에 당신이 그의 주먹을 피하고있다 그런식으로에서 그를 공격하는 것이다. 당신이 그의 팔꿈치 동안 모든 공격을 시작한다면 당신은뿐만 아니라 자신의 밸런스 포인트를 조종하고있다. 당신의 스파링 파트너로보십시오.

BIG 참고 : 상기의 모든 다음 결과뿐 아니라 흥행을 이해 스위치 스탠스 전투기가 될 거예요 주위에 반대 방법을 연습해야한다. 십자가를 사용하고 상대가 모든 각도에서 오는 시각. 그는 확장 lunging 공격이 뒤를 다리 뒤에 다시 선두 다리를 이동하고 자연에서 남쪽으로 짜잔로 주위 선도 손을을 변경할 다시 자신의 외부로 이동하고 그의 없음로부터 두 주먹을 가지고 시작합니다. 많은 다른 조합 및 시각화와 실천이 모든 작품은 능숙하게되기 위해 유일한 대답이다.

중립 자세의 약점 하나는 오는 상대의 앞에 중립 자세에서 잡은 없었 을텐데 마십시오 : 그것은 당신이 사물의 이해를 형성하기 시작하는 중립적인 입장에서이며 다른 사람의 측면에서하지 않는 한 그것은 거의 사용되고 이외 비 한 조치하겠습니다. 중립 자세에서 당신 앞에 입장이나 다른 프런트 입장에서 전면 입장을 얻기 위해 다시 다른 다리에 자신을 집어 다시 한쪽 다리를 풀 수 있어요. 그렇다면 다리 피정 그래서 후방 손을 않습니다. 싸우지 아트는 오른발 오른쪽 주먹으로 전면 가드 또는 반대의 왼쪽 주먹 밖으로 다시 왼발이 없습니다 : "그것을 밖으로 시도하고 여러분 모두 걸쳐 열린 느낄 것이다."

단계 : 모든 사람에서 비행을 포함한 중간마다 조합 shuffles로 건너뛰고부터 다릅니다. 그 계산에 도착하는 자세 한거에요.

사례 : 당신의 jabs의 갈고리와 고리 십자가로를 통해 스테핑. 그리고 마무리 촬영에 대한 영향에 관한 목표로 다리 체온을 어깨 팔과 회전 손목을 통해 바로 당신의 발끝에서 모든 근육 flexing 타격으로 왜곡. 당신 (극처럼 손목까지 팔꿈치에서 사용 (사용자 선회, 그것을 통해 기둥을 부셔서하는 것처럼 근처 수직 위치 (주먹의 바닥은 약간 넘겨졌)과 표적에 조준에 주먹으로 직선 쨉 연습 약간 영향 동일한 발 안쪽이 장면에 몸무게의 ½을 이동 수 있으며, 자사의 신속하고 파괴적인 그것이 당신 앞에서에서 해고와 가리키는 사이에서 가장 빠른 지점이 직선이다되고 있습니다.

사례 : 주먹 1 또는 2인치로 무거운 가방 앞에 서있는 거리 위에 수탉과 같이 수직으로 손목을 당신의 주먹을 내려 놓고 약간 팔을 중립 설정 콕에 입장을 쉬세요. 다른 운동없이 세 손가락 아래로 그것에 가방과 스러스트 바닥에 주먹을 배치하여 해제를 시작합니다. 지금 당신이 펀칭하고 당신 가방 6인치 초 시작하고 3 인치 휘두르는 것을 확인할 것과 같은 발 뒤꿈치를 들고 제외하고는 동일한 작업을 수행. 다음 시제 다리와 발가락에있는 각 근육, 그리고 단지 충격에 단단한 고정 상태로, 다시 꿈을 향해 어깨, 닭이 팔 근육을 허리를 넣고 손목을 투둑거리구요. (다운받을 수있는 주 정도 소요있는) 함께 다 넣어 당신은 짧은 거리에서 폭발할 수있는 무기를 가지고 지붕 가까이에 떠있는 여러분의 무거운 가방을 넣을 수 있습니다. 이것은 1 인치 펀치는 누군가를 잘라되지 않습니다 그러나 코 - 투 - 노즈 상황에서 상대가 최대 6 피트 떨어진 거꾸로 낙하 그것은 당신이 목표 지점 때 인상적인 (6 피트 떨어진). 보낼 수 있습니다 아니면 심판의 J에서.

자연 능력 : 처음 사람을 기억 적에서 뭔가를 열었는데 팔을은 자동으로 올라가 셨다. 팔꿈치는 반대로 당신의 얼굴과 가슴을 보호하는 팔꿈치를 백업하여 머리 위에 올라가 셨다. 쿵푸는 이것이 많이 사오 그것이 날개 팔을 의미라고합니다. 나는 점점 권투에 그것의 사용을 발견했습니다. 누군가가 다시 홀수 단계에서 로프와 코를에 그에서 코 상대로 다른가하고 있기 때문에 남자들이 자연스럽게 자신의 팔꿈치를 차단하고에 주먹으로 날개처럼 위아래 개최 때 시작 단축 범위 알립니다 연결하면 가슴의 앞에 그것은 올라가서 머리 위에있는 타격을위한 활주로가됩니다. 당신 켜고 촬영을 직시한다면 앞으로 한 걸음을 가고,받는 타격의 손목 하드 전체 중지되어 손해 : 실제로 팔꿈치로 들어오는 후크를 공격하는 것입니다! 이번에 추가로 한 단계는 상대의 가드를 열고, 동시에 통과할 것입니다.

사례 : 귀하의 스파링 파트너가 로프에 대한 여러분을 달아과 몸을 연결과 위의 모든. 본능에 몸을 편안한하십시오. 당신의 목표는 그가 당신 변하고 있는데 그 증명된 것처럼 당신이 그를 실행하거나 잡을 건지 있도록 실제 측면에서 자신의 편으로 밖에 자신의 발사 라인에서 빠져 나와야합니다. 오른쪽 팔꿈치 블록을 통해 여러분 피하다 수있는 권리 장갑 처음에 팔을 돌릴 수 있고 갈 때, 그의 중심선에 걸쳐 자신의 팔꿈치를 믿고 그의 무거운 레프트 훅 아래에서 빠져 나오십시오 후 왼쪽 장갑으로 연락처를 교환하면 그쪽으로 부재 중이라 지금. 그가 당신으로 돌 때, 당신은 그의 몸을 통해 그리고 나머지 45 % 각도에서 한 시간에 두 주먹을 쥐고 높이 하나는 낮은 지휘 력을 치려고 수 있어요! (당신이 할 수없는 상태로 규칙에서 아무것도.) 당신은 그들이 당신으로 돌리는 때 다른 사람의 가드와 몸무게에 따라 수직 주먹을 사용하고 들어가셨 아래 상대방의 바깥쪽으로 이중 파업을합니까? 경우 그것 인스턴트 KO입니다.

참고 : 그 일은 결코 일어나지 않지이 먼저 생각하지 않는 한 이러한 기술 중 일부에만 특수한 상황에서는 작동하지만, 실제 측면에서. 상황과 타이밍은 전투의 전부에요. 인생에서와 동일 언젠가면 당신은 아마도 J을 핥았 나을거 아이스크림로 분장한 거리를 걸었다. 다음날 그 사람은 당신 돈을 내면서 할 수 있어요! 제한이 당신의 마음 집합의 한계입니다. 챔피언스 그들의 선택한 스포츠의 정상 허용 경계를 뛰어 넘어 감히. 그것도 곧 권투에 발생합니다. 수평적 사고는 예상치 못한 일을, rulebook을 스트레칭. 나는 훈련을 다시 시작 되었다면 난 그게 내가 싸워 때, 내 마음이 균형있게 될 있도록 자연의 느낌에만 때까지 남쪽으로 싸우는 한 손으로 알몸으로 달리기, 손 동등한 강도로 (약 년) 처음 약한 측면을 양성 것이다 동등한 속도, 보법 균형. 재단이 전부에요.

나는 철 마이크가 그의 이마와 일부를 차단 봤어요! 게임과 환상은 실제로 머리를 숙이고기도하고 설정하고 그 어퍼컷을 볼 수 있도록 이동을 거부하는 것이 얼마나!

공격을 받고 거꾸로가는 동​​안 무하마드 알리 어떤 하나를 기절! 그는 순간적으로, 분할 잠시 중단 짧은 오른쪽에 자신의 엉덩이를 돌리면서 땅바닥에 떨어진 그의 뒤를 뒤꿈치을 다 모았다!

누군가가 바람을 않으며 그들에게서 등을 돌려서 벗어 준다! (행위와 같은 사이드 아웃) 주위에 자신의 주먹을 훨링 당신 앞에 서있는 경우 것은 자기들을 바보로 만들 어라! 그 주먹이 공기에있을 때 또는 그들을 잡으면, 그 아래쪽으로 걸어 나가서 어퍼컷, 다른 쪽 팔도에서 백업 수비로 "이 사람이 지금 장난 하는거면 아무것도 아주 곤란한 지경이 단계에서 잃고"!

당신의 얼굴 같은 선상에 팔와의 소스에 다시 수행에 주먹을 느끼면없는 위협을 그 때 그 소비하거나 뒤에 그 주변을 내기 수 있기 때문에 단지 다른 하나에서 물러서 연장!

당신은 밧줄에 다시 대여하고 장갑은 상위 경비를 유지하면서 바디 샷을 차단하기 위해 무릎을 구입하면 어떻게 될까? 공격자가 자신의 에너지를 소비했던 때 그를 멀리 날아 갔음 내려오고 체중의 힘을 사용할 수 있습니다. 그냥 생각해 봐요. 모든 것이 시작 그리고 그것은, 머리에, 그래서 모든 것을 시각화 모든 것들이 가능합니다. 모든 것을 연습하고 아무런 놀라움은 없습니다.

당신의 자연적인 능력을 믿으라고, 특히 당신이 권력들로부터 아니라 '그것에'자연 본능과 기차예요. 휘두르다 다른 학습하기 전에 먼저 기술을 연마.

저에게 저에게 생각하지 마. 12,345 이상 기억하라.

승리 조합의 사고 (思考)

조합 상대의 행동에 의해 만들어 구멍과 공간 1 보라. (당신의 싸움이나 스파링 등) 최초의 격차를 공식화. 그는 꽉 경우 다음 중 하나 이상 반응으로 그를 parrying하여 격차를 만들거나 만들려면 자신의 방어를 한 격차를 당신이 그를에 초대되어 있도록 다음에 당신이 분명한 공간을 찾습니다. (추문까지 당신이 깨끗이 통제하에있다면에 대한 그것의 확인) EG 네가 오른쪽 장갑 연락 지점을 직면 전환과 레프트 훅을 차단할 수있다면. 당신 열린 '완전히'을 강한 면을두고 있으며 앞에서 서로 횡단하여 자신의 방위 팔을 차단했기 때문에 지금은이 전투기에 대한 최악의 시나리오입니다. 당신이 통제하고있어, 정말 개구부를 검색하거나 상대를 방해하려고하는 경우에는 그때 당신이 통제할 수 있습니다. 당신은 펀치가 순식간에 올 예정 오프닝을 떠났어요 당신이 돌고 완전히 왼쪽으로 돌리는대로 권리를 유지 그의 왼쪽 샷으로 되돌릴하여 왼쪽과 펀치의 기회를 알아요. 이것은 마스터 내부입니다. 연습과 타이밍도 용기가 있다니.

공격 흐르는 : 당신이 강제로 무력을 만나지 않을거야 때문에 구멍을 만듭니다. 펀치를 차단하려면 것은 당신이 그것을 죽은 중지시켜야한다는 뜻은 아닙니다, 차단 펀치의 90 %는 단순히 교란되고 에너지가 분산된다. 당신이 훅 돛을 도울 수있는이 시점은 과거 당신을 더욱 외부로부터 또는 쨉가 팔꿈치로 밀어 넣기로 통과 그것을 가지고 걸리고 후 닦으라고하여. 당신은 방법으로 그들의 경비를내는 데 허용하고 펀치와 추진에는 별 차이가 없다는 않습니다. 그들은 당신이 그들의 반응이 나와 자신의 가드 손을 밀어 느낄 때 (거기에 그것을 풀), 그것을 다시 가져올 것입니다. 당신이 그것을 누르시면 방어가 (원 푸시 최대 반응) 내려오고 있기 때문에 그때까지 공격. 좋은 조합은 당신의 상대와 그들을 만들는 여러분에게 달려하여 예상치 못한 구멍 이상 반응을 찾아가는 과정에서 만들어진다. 명백한 구멍 일할 수 있지만 일반적으로 깨닫게하고 빠르게 검사합니다. 공격자의 무기 주변의 흐름과 남은 공간을 촬영합니다.

사례 : 트리플 조합 그것이 미스 경우에도 첫 파업이 다음 격차 등등의 원인이 상대방의 반응을 일으킬 것이라고 상상. 인 방어는 항상 그들이 고통을 느끼거나 어디에, 그들은 취약 그래야, 시각화 상상하고 연습 증명한 곳입니다로 이동합니다.

예 : 그가 (그는 당신에게 들어올 싶어), 다시 로프로, 그의 장갑을 가지고 있다고 상상해보십시오. , 사이드 약간 외부와 수배 령까지 단계 또는 머리 또는 사원 영역의 위쪽으로 스윙을 overhand 그의 장갑은 일어나지 않으며 당신에 단계로 바로 태양 신경 얼기에 남아 devestationial에 대한 개방도 (처음부터이 모든 움직임 완료)를 일초 아래에 완료할 수 없습니다. 바디 샷은 어디로가는 것, 아래로 다시 경비를 가져올 것이다. 그리고 그것에 간다.

구멍은 모든 조합에 출발점인가, 상대 타이밍, 그가 당당히 던지는 거라면 자신의 무게는, 건의 무너지고 나서 튀는 거라면 마음 1, 2와 1과 2에 계산보고, 공간이고 그리고있다. 그것처럼 좋은 음악이 모든 권리 노트를 재생할 수 있지만 당신이 모르는 경우에 공백은 모든 소음 후 사이에두고. 당신의 코너는 다른 남자 타이밍 찾는이 필요하고뿐만 아니라 당신에게 전달. 어떤 것들 타이밍을 중단하는 몇 가지 방법이며, 동작을 느리게 그것을 빠르게 그 사람을 다치게하거나, 그를 혼동이 열심히 그것을 혼합 후 실행이 포함됩니다. 상처와 그를 다시 앉아있는 동안 그가 당신을 것 같은데 모두에서 받도록 후 그를 처벌하게 재생. 당신은 하나도 무릎에 내려 고개를 젓는거나 꽉 위가를 개최 7 카운트 걸릴 수도, 그 이후 보장하고 모든 큰 개구부를 뿌리듯 모든 것이 당신에게 올 것이다! 지식 구멍 만들기, 시계 슈거 셰인 모슬리 그는 한 장갑과 몇 사람의 타격을 검사하고 어떤 사람은 펀치면 동시에 다른 가진 높거나 낮은 오프닝 (안 KO 또는 심지어 다음 날리고을 설정하려면 그냥 열심히 득점을하는가.) 공격 높은 여는 낮은 비자 반대가, 그건 분명한 사실이야하지만 여전히 사전의 고려없이 시스템으로 이해하는 연습이 필요합니다. 그들이 사전의 고려이나 때 그들이 주변에 소변 잡히고있어 잡은 때 전투기는 문제가 생긴다. 교육 및 반복 가지 본능을 만듭니다.

당신의 스파링 파트너와 : 연습; 구멍을 설정, 그는 당신이 그의 팔을 아래로 나타납니다 자신의 반응을 공격하고 높게 느끼는 때, 낮은 가서 높은 내지. 그것이 어디로 가는지 자신의 선두 팔을과 접촉을 유지함으로써 당신은 느낄 수 있습니다. 누군가가 방해하여 리드 쨉를 사귀는 경우, 그리고 파업에 둘러있는 흐름과가는거야. (당신이 여기에서 그의 모든 의도를 느낄 수 있기 때문입니다. (글러브가 필요 없겠 그의 팔꿈치 지점 주변을 돌고 있겠지 당신은 상대를 항상 팔을 원을 아래로 뚫어 밖으로 그 후크 또는 스윙을 그리워하는 사람처럼 외부에 한 번씩 자신의 팔꿈치를 확인 때마다 당신이 가서로서 그의 경호 다른 손의 바깥 내부를 박살 내줄 수 있습니다.

사례 : 장면이 탄생한 것 어디 그가 알고 있기 때문에 의도적으로 한쪽 (로이 존스가 그의 왼쪽 상단 분기 자주 열어도하고 실수도 떠난다)로 상대를 그려 자신의 변호에 개통을 떠난다.

자아를 bluffed하지 마세요! 보호 장갑을 올리고 뒤로 기울어져있는 동안 어떤 하나가 알리 셔플 슬라이드 그의 셔플 사이에 다리를하고있다면, 그것이 그가 준비하지 않은 움직임이기 때문에 그는 여전히 캔트 연락 있지만 '그의 다음 행동'과 오프닝을 찾아 . 그는 그의 머리를 날립니다하고 일상적인 다운 손으로 동그라미를하지 다른 사람들과 할 것으로 스트레이트 펀치 또는 쨉 그에게하지 않는 경우, 대상의 경로를 따라 그네는 답변이며 목표는 곧 정리 될 것입니다 다시 밖으로, 그때 오프닝을 찾습니다. 그네로 변신하는 그의 얼굴을 똑바로 잽을 고집하면서 직접 들어가야하는 용기를 가지고,이 안에서 그를 열어, 오프닝을 (당신의 그것)을 느낍니다.

규칙 1은 상대 타이밍을 받고 있으며, 타이밍이 (그들이 장갑의 움직임! 제가 항상 상대방의 눈을 바라보고 배운 것을 알고있는 절반의 속도로 이동하고 그것이 사실 자신의 팔꿈치를 볼 주셔서 옆에서 지켜 때 이 작품 그런데 규칙 힘든 싸움에서 해결되고 상대가 그에게 무슨 당신의 릴레이 알고 너의 눈을보고에 의존하는 경우 것을, 그럼 뭐가 당신이 그의 눈을 들여다보고하지 않을 경우 자신의 훈련에 일어 나려고하고 어떻게 수있는 그는? 절벽 당신은? 당신은 모두 그렇게 생각 손을의 절반 속도로 발 및 팔꿈치의 절반 속도에서 두 가지와 무릎의 움직임으로 동작을 참조하십시오. 그것이 환경 것이고, 때문에 난 이렇게 말할거야 그게 다야 어떤 경우에는 주변 장치 또는 전체적인 시력도 최종 선택 모두 연극에서 큰 부분을 담당하고 있습니다. 그것은 모두 당신의 훈련.

사례 : 긍정적인 시각화, 당신에게 오는 것을 마음에 참조하십시오. (비록 당신 걸려 벨트를 확인하고 손을 높이 잡혀). 상상력은 여기 놀이에 있으며 일단 모든 기지를 덮고 마음에 다 겪었 다음의 감정을 느낌 ... 그것이 다 고려해, 당신의 훈련은 정신 돌봐 않은 것과 마찬가지로 물리적인 측면 돌볼 것이며 영적인 측면. 당신과 자연과 훈련을 모두 능력 총 믿음에 대한 저장소에 놀라움도 없습니다. 당신의 행운을 만듭니다.

앙드레 Linnell으로

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