Fighting Art

POSIZIONE: Sud, Orthadox o entrambi

Posizione è tutto ciò che è vostro fondamento. Nozioni di base deve essere eseguita in caso contrario sarete costruire altri punti di forza su un punto debole: Così inizia come ti senti andrà avanti.

Neutral Stance: rivolto in avanti, i piedi sotto le spalle (leggermente più ampio non troppo) per un perfetto bilanciamento. (Le braccia o pugni può perforare la stessa distanza di fronte a voi.) Questa posizione è aperta per l'attacco frontale ma è di grande utilità quando si è al fianco di qualcuno, perché allora avete due pugni contro uno. Per entrare in una posizione davanti ortodossi o sud tutto ciò che dovete fare da qui è trasformare le vostre spalle e della vita intorno e regolare i piedi un po 'di comfort. Ora, se si gira a destra, il pugno destro sarà fuori davanti e dietro pugno sinistro in difesa. Se si gira le spalle a sinistra, poi si è in posizione sud. Pensate a tutto quanto sopra perché le posizioni descritte hanno punti di forza e di debolezza a seconda di dove il tuo avversario è e in quale posizione si sta adattando in quel momento nel tempo. Queste sono le basi di kung fu, la scherma e dovrebbe essere anche nel pugilato. La semplicità di spostare il centrale di distanza dagli attacchi ancora aumentare la potenza del tuo pugni contatore può essere derivata attraverso i movimenti di cui sopra, si chiama economia di movimento e deve essere pensato in modo approfondito prima di procedere a passi e movimento fluente. Arti di combattimento molti non conoscono questa chiave segreta iniziale di fondazione gioco di gambe. E 'ciò che i combattenti come Kostya fanno quando perno sul posto e tagliare l'anello se non hanno solo lo fanno da un lato perché sono fissi in una sola posizione. Pugili da tutto il mondo stanno iniziando a cambiare posizione e stanno scoprendo i pro ei contro di esso. Una volta che è pienamente compresa e la paura rimosso dalla conoscenza, quindi la futura forma della boxe si evolverà in una forma d'arte ancora più drammatica.

ESERCIZIO: per guadagnare l'apprezzamento della posizione di base e l'economia di movimento:

Stare su un pavimento di piastrelle o creare una croce sul vostro piano di allenamento. + Immaginate la parte superiore come a nord e la sinistra come ovest ecc (allora stiamo parlando la stessa lingua).

Stand con i piedi sulla linea est-ovest a nord guardare avanti. Ora i piedi leggermente al 45% farli puntare a nord-ovest ancora rimanere in linea nello stesso luogo, si è appena infilato un pugno dritto che è venuto a voi da nord. Un pugno sinistro direttamente dal tuo avversario potrebbe essere allo stesso tempo scivolato, bloccato e aggredito con lo stesso movimento. Come si gira a N> W messo fuori un colpo dritto con la destra. VEDERE che hai mandato una stoccata di destro sopra la parte superiore di un jab sinistro e si è spostato il centrale fuori dalla linea del fuoco contemporaneamente piegando l'anca destra e il vostro peso corporeo nel jab destro dritto. : Totale economia. La prossima mossa potrebbe essere quella di testa l'esterno della sua guardia e l'attacco dal suo lato sinistro, in questo modo si evitano i pugni perché siete sulla parte esterna del braccio sinistro. Se si avvia tutti i tuoi attacchi sul suo gomito poi si ha il controllo del suo punto di equilibrio pure. Provalo con il tuo sparring partner.

NOTA IMPORTANTE: Tutto quanto sopra dovrebbe essere praticato il contrario poi si sta per diventare un combattente posizione interruttore che capisce i risultati, non solo un uomo di spettacolo. Utilizzare la croce e visualizzare il vostro avversario in arrivo da tutte le angolazioni. Se si lancia un attacco esteso affondo muovere la gamba che porta dietro la gamba posteriore e cambiare le vostre mani leader in tutto da naturale a sud e voilà si è spostato al suo di fuori di nuovo e il vostro 2 pugni contro il suo none. Il tutto funziona in molte combinazioni differenti e la visualizzazione e la pratica è l'unica risposta per apprendere.

DEBOLEZZA NEUTRO STANCE: non sarebbe un essere catturati in una posizione neutrale di fronte a uno su avversario a venire: mi è t da una posizione neutrale che si inizia a formare una comprensione delle cose e se non al fianco di qualcuno che è di scarsa utilità oltre ad essere impegnato non a una sola azione. Dalla posizione neutra si può scivolare una gamba torna a mettersi in posizione anteriore o l'altra gamba indietro per guadagnare posizione frontale in posizione frontale altri. Qualunque sia la ritiri gamba fa la mano posteriore. Nessuna arte di combattimento ha un piede sinistro indietro con un pugno sinistro in guardia anteriore o al contrario con diritto pugno piede destro: "provare e vi sentirete aperto tutto".

STEPS: Tutti variano da salta a mescola con ogni combinazione di mezzo tra volo a qualcuno. E 'che si terra in posizione che conta.

PRATICA: Passando attraverso con il jab e ganci di croci. E torsione in flessione il colpo ogni muscolo dalla punta dei piedi fino attraverso il braccio spalla corpo gambe e polsi trasformarsi in bersaglio al momento dell'impatto per i colpi di finitura. Pratica un colpo dritto con il pugno in una posizione quasi verticale (parte inferiore del pugno leggermente girato in) e puntare sul bersaglio come se si sta distruggendo un palo attraverso di esso, (utilizzo di gomito fino al polso come un palo (trasformare il vostro verso l'interno stesso piede leggermente impatto può spostare ½ del peso corporeo nel colpo, il suo veloce e devastante come è licenziato da di fronte a voi e il più veloce punto in mezzo a punti è una linea retta.

PRATICA: In piedi di fronte al sacco pesante con il pugno 1 o 2 centimetri di distanza mettere il pugno verticale come cazzo sopra il polso verso il basso, rilassare la vostra posizione in un gallo impostazione neutrale il braccio leggermente. Iniziate mettendo pugno sul sacco e inferiore spinta 3 nocche verso il basso e in esso senza alcun altro movimento. Ora fare lo stesso, tranne sollevare il tallone del piede stesso che si sta con punzonatura e si nota che la borsa oscillato 3 pollici per avviare e 6 pollici secondo. Avanti ogni muscolo teso in gamba e dei piedi, poi mettere l'anca in esso, muscoli della schiena, spalla, braccio cazzo e far scattare il polso in uno stato rigido risolto solo al momento dell'impatto. Mettendo insieme tutto questo (che prende un paio di settimane per scendere), si dispone di un'arma che può esplodere a breve raggio e può mettere il sacco pesante galleggiare vicino al tetto. Questo pugno 1 pollice non taglierà qualcuno ma a un naso-naso situazione può inviare il vostro avversario precipitando all'indietro fino a 6 metri di distanza e questo è il punto che puntare quando colpisce (6 metri). O in un J rif.

CAPACITÀ NATURALE: Ricorda la prima volta che qualcuno mai buttato qualcosa di te e le tue braccia è andato automaticamente. Il gomito è salito sopra la testa con l'altra mano il backup del gomito proteggere la tua faccia e il petto. In Kung Fu questo si chiama Bon sao significa braccio ala. Ho sempre notato il suo uso nel pugilato. Quando qualcuno ha un altro contro le corde e il naso a naso con il passo indietro e dispari gancio si nota a causa della gamma ridotta, che gli uomini cominciano a bloccare naturalmente con loro gomito e quando il suo sostenuto come un'ala con il pugno verso il basso in parte anteriore del torace diventa una pista per il colpo di andare su e sopra la testa. Se non vi convertirete e faccia il tiro diventa un arresto rigido pieno e danno il polso del colpo in arrivo, fare un passo avanti: è quello di attaccare in realtà il gancio in arrivo con il gomito! Un passo ulteriore è quello di camminare attraverso di essa, allo stesso tempo, aprendo la guardia del vostro avversario.

PRATICA: Tutto ciò con il tuo sparring partner si pinning contro le corde e aggancio in voi. Acquisire familiarità con ciò che viene naturale. Il vostro obiettivo è quello di uscire dalla sua linea di fuoco, che in termini reali è fuori dalla sua parte in modo che egli deve trasformarsi in te ed è lì che si esegue o prenderlo come si gira. Con il blocco gomito destro si può anatra, raddrizzare il braccio e scivola sotto la sua pesante gancio sinistro spingendo il gomito sul suo asse, come si va, in primo luogo con il guanto destro poi lo scambio di contatti per il guanto sinistro, come si è fuori dalla sua parte ora. Come si trasforma in voi, potevano colpirlo con due pugni al momento una sola alta e una bassa forza di dirigere a due angoli di 45% su e giù attraverso il suo corpo! (Nothing in le regole per lo stato non si può fare questo). Se si fa una doppia sciopero per l'esterno della guardia di qualcuno e l'altro sotto con i pugni verticali ed entrare in con il vostro peso corporeo in quanto si stanno trasformando in voi? Questo è un istante KO.

NOTA: Alcune di queste tecniche funzionano solo in determinate situazioni, ma in termini reali, a meno che non pensi che prima mai succederà. Situazioni e tempismo sono tutto in battaglia. Lo stesso come nella vita, se un giorno camminava per la strada vestito come un gelato si sarebbe probabilmente farsi leccare J. Persone che giorno dopo potrebbe essere buttare i soldi a voi! I limiti sono i limiti del proprio apparecchio mente. Champions osare di andare oltre i normali confini accettabili nel loro sport preferito. Accadrà presto anche nel pugilato. Pensiero laterale, allungare il regolamento, fare l'inaspettato. Se fossi ricominciare in allenamento mi allenare il mio primo lato più debole (per circa un anno) un flessioni consegnato combattimenti nel sud solo fino a quando non sembrava naturale, in modo che quando ho combattuto, la mia mente sarebbe equilibrato, le mani a forza uguale, parità di velocità, gioco di gambe equilibrato. Le fondazioni sono tutto.

Ho visto Iron Mike bloccare alcuni con la fronte! Come gioco e fantastico è che a prua in realtà la testa e rifiutano di muoversi in modo che è possibile impostare e visualizzare che uppercut!

Muhammad Ali eliminato alcuni uno mentre passi indietro sotto il fuoco! Ha momentaneamente fermato per una frazione di secondo, il suo tallone sollevato da terra mentre si accende la sua anca destra in un breve!

Quando qualcuno fa il vento e sta in piedi di fronte a voi vorticoso loro pugno voltare le spalle su di loro e vanno via! (Fuori dallo stesso lato come l'atto) farli sembrare stupido! O prenderli quando quel pugno è in aria, piedi di lato sotto e uppercut, come difesa di backup dall'altro braccio "niente da perdere a questo punto sei nei guai se lui sta giocando con voi"!

Se ti senti un pugno in faccia seguire di nuovo alla sua fonte con quel braccio sullo stesso lato non proprio una minaccia quando la sua spesa o esteso a due passi da quella di altri perché si può scommettere la sua stretta dietro!

Che cosa accadrebbe se prestato di nuovo alle corde e ho comprato il ginocchio fino a bloccare i colpi corpo, mentre i guanti mantenuto la protezione superiore? Quando l'attaccante aveva speso la sua energia si può utilizzare la potenza del tuo peso scende a saltare via. Solo un pensiero. Ed è qui che tutte le cose iniziano, nella tua testa, in modo da visualizzare tutte le cose e tutto è possibile. Pratica tutte le cose e poi non ci sono sorprese.

Fiducia nella vostra capacità naturale, specialmente stai istinto naturale e treno 'su di essa' non lontano da esso. Affinare le tue abilità prima di imparare a maneggiare un altro.

Non pensare uno due uno due. Pensare di più 12345.

Combinazioni vincenti Mindset

ABBINAMENTI: 1 Individuare i fori e gli spazi creati dalle azioni del tuo avversario. Formulare (come la lotta o sparring) il divario prima. Se egli è stretto quindi creare il divario sia lui parando in una reazione eccessiva, o crearne uno spazio nella vostra difesa in modo che siano gli invitante e poi si cerca lo spazio ovvio. (Il suo OK per muck up se siete in controllo del letame su) EG Se si dovesse bloccare un gancio sinistro con il guanto di svolta a destra per affrontare il punto di contatto. Ora, questo è il peggiore scenario possibile per un combattente perché avete lasciato aperta 'totalmente' vostro lato forte e hanno bloccato il braccio di difesa attraversando il vostro altro fronte. Ma se siete in controllo e sono veramente alla ricerca di aperture o cercando di distruggere l'avversario allora siete nel controllo. Sai che hai lasciato l'apertura, quel pugno sta per venire immediatamente e mantenendo il vostro diritto e tornare indietro nel suo tiro di sinistro si ha la possibilità KO con la sinistra come perno completamente trasformando in sua sinistra. Questo è il mastering al suo interno. Richiede pratica e tempi anche coraggio.

Dove scorre l'attacco: crea aperture perché non siete incontro forza con la forza. Per bloccare un pugno, non significa che dovete fermarlo morto, il 90% di pugni bloccati sono semplicemente sconvolto e l'energia viene dispersa. A questo punto è dove si può aiutare la vela gancio passato è ancora di più da una spinta dall'esterno o dopo avere infilato un colpo portarlo passato ti da una spinta al gomito. Siete autorizzati a pugno la guardia fuori strada e non c'è molta differenza tra un pugno e una spinta. Quando senti di spingere la loro mano guardia la loro reazione è quella di riportarlo dentro, (slip lì). Se lo spingere verso l'alto poi attaccare su perché la difesa sta scendendo (reazione alla spinta originale verso l'alto). Buone combinazioni sono fatti da trovare aperture inaspettate e le reazioni più dal tuo avversario e il suo fino a voi per crearli. Buchi evidenti possono lavorare, ma di solito sono realizzati e controllati in fretta. Flusso intorno a braccia attaccante e sparare gli spazi che vengono lasciati.

PRATICA: combinazioni triplo immaginando che il vostro primo colpo anche se si tratta di una mancanza provoca una reazione nel tuo avversario che causa il divario successivo e così via. Una difesa delle persone saranno sempre andare dove si sente dolore o in cui è stato dimostrato che essi sono vulnerabili, in modo da visualizzare, immaginare e praticare.

EG: Immagina che ha i suoi guanti in su, di nuovo alle corde, (che vuole ad entrare). Passo laterale verso l'esterno leggermente e bolo o overhand swing alla parte superiore della testa o la zona del tempio, il suo guanto di salire e si dispone di un'apertura per un devestationial sinistra dritto al plesso solare come fate un passo in, (questa mossa tutto dall'inizio per finire potrebbe essere completata in meno di un secondo). Il colpo del corpo porterà la guardia giù di nuovo, indovinate dove si va. E così si va avanti.

Le aperture sono il punto di partenza per tutte le combinazioni, guardare i tempi avversari, contano nella vostra mente 1 e 2 e 1 e 2 se è rimbalzando poi il suo peso sta scendendo sulla conta, se è gettare i colpi, gli spazi sono sul e del. La sua musica come grande è possibile riprodurre tutte le note giuste, ma se non si conoscono gli spazi a lasciare in mezzo poi tutti i suoi rumori. Il vostro angolo bisogno di guardare per la tempistica altri ragazzi e trasmettere questo anche a voi. C'è solo alcuni modi per distruggere alcuni tempi quelli, rallentare l'azione verso il basso, accelerarlo, fargli del male, o confonderlo: Questo include l'esecuzione di miscelazione poi difficile. Giocare male e fargli pensare che vi ha avuto mentre si sta seduti indietro e prendere tutto dentro, poi punirlo. Si potrebbe anche cadere su un ginocchio e prendere un 7 contare scuotendo la testa o tenere il vostro stomaco stretto, Egli verrà a voi con tutto dopo che garantiva e tutto viene più grandi aperture! Creare aperture con la conoscenza; guardare Sugar Shane Mosley si verifica qualche colpo quelli con un guanto e gli attacchi contemporaneamente l'apertura alta o bassa con l'altro, (non per KO o addirittura di segnare a fondo solo per impostare la prossima raffica.) Se pugni qualcuno alto c'è una bassa apertura e viceversa: è ovvio, ma richiede ancora pratica per farlo nel vostro sistema senza premeditazione. Combattenti nei guai quando vengono catturati in previdenza o quando sono catturati pissing in giro. Formazione e la ripetizione rende istinto le cose.

Con il tuo sparring partner: la pratica, la creazione di aperture, lui pugni in alto si va bassa, quando si sente di colpo la sua reazione porterà il braccio giù e si va alta. , Mantenendo il contatto con il braccio principale puoi stare dove sta andando. Se qualcuno ganci tuo colpo portano fuori strada, il flusso con esso e andare in giro e lo sciopero. (Ogni volta che si cerchio un braccio avversari sempre cerchio giù e fuori, come gli manca il gancio o swing e controllare il gomito una volta che il all'esterno perché ci si sente ogni sua intenzione da qui. (Il guanto rotola intorno al suo punto di gomito che si viene a l'esterno della sua guardia l'altra mano può distruggere l'interno, come si va.

PRATICA: lasciando un'apertura nella vostra difesa per disegnare volutamente l'avversario in un lato (Roy Jones lascia il suo quarto in alto a sinistra aperta frequentemente e il suo non sbaglia) perché sa dove il colpo sta per venire da.

Non essere bluffato tua auto! Se qualcuno sta facendo la diapositiva riordino Ali un piede tra le sue riordino quando si appoggia all'indietro con i guanti di guardia, lui ancora cant si raggiunge, ma la sua 'la sua prossima mossa' e cerca l'apertura perché è una mossa che non ha preparato per . Se lui mette la testa fuori e fa cerchi con le mani giù routine non cercare di pugno diretto o jab lui come tutti gli altri sembra fare, seguire il percorso della destinazione, le oscillazioni sono la risposta e l'obiettivo sarà presto raddrizzare e indietro, quindi cercare l'apertura. Abbiate il coraggio di trasformarsi in uno swing e camminare attraverso di essa, mentre attaccare un colpo dritto in faccia, questo lo si apre dall'interno verso l'esterno; sentire l'apertura (il tuo in).

Regola 1 è sempre il momento gli avversari verso il basso, e quando stai guardando per la tempistica guardare i loro gomiti (si muovono a metà il ritmo che la mossa guanti! So che è insegnato a guardare sempre negli occhi gli avversari ed è vero che questo funziona, ma nessuna regola è difficile fissato in combattimento e se il tuo avversario si affida a guardarti negli occhi per sapere che cosa il vostro inoltro a lui? Allora che cosa succederà alla sua formazione, se non proprio guardandolo negli occhi Come si può bluff voi? Vedete tutto funziona in entrambe le direzioni e le mosse ginocchio a metà il ritmo del piede e il gomito a metà del tasso della mano in modo da pensare. Questo è tutto ciò che sto per dire perché è una cosa di preferenza e in ogni caso la visione periferica o generale gioca un ruolo enorme in entrambi i giochi che è sempre la scelta finale. E 'tutto nella tua formazione.

PRATICA: visualizzazione positiva, vedi nella tua mente quello che viene per voi. (Anche vedere le cinture di appendere fuori di voi e la vostra mano che si terrà in alto). L'immaginazione è in gioco qui e una volta che sono passati attraverso tutto questo nella vostra mente che copre tutte le basi e poi sentire l'emozione di prendere in considerazione è ... fatto, la tua formazione si prenderà cura dell'aspetto fisico così come si sono presi cura del mentale e lati spirituale. Non ci saranno sorprese in serbo per voi e la fede totale nelle tue capacità naturali e addestrati. Fai la tua buona fortuna.

Da Andre Linnell

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