La lucha contra Arte

POSTURA: Sur, Orthadox o ambos

Actitud es todo lo que es su fundamento. Conceptos básicos debe llevarse a cabo de lo contrario será la construcción de hasta otros puntos fuertes en una debilidad: Así que empieza como usted siente que va a continuar.

Postura neutral: mirando hacia adelante, con los pies debajo de los hombros (un poco más ancha no demasiado) para un equilibrio perfecto. (Los brazos o puños puede perforar a la misma distancia delante de usted.) Esta postura es abierta para el ataque frontal, pero es de gran utilidad cuando se está al lado de alguien porque entonces usted tiene dos puños contra uno. Para entrar en una posición para caminar de la ortodoxia o el sur todo lo que tiene que hacer desde aquí es dar vuelta a sus hombros y la cintura alrededor y ajustar un poco los pies a la comodidad. Ahora bien, si giramos a la derecha, el puño derecho estará fuera al frente y atrás el puño izquierdo en la defensa. Si gira los hombros hacia la izquierda entonces usted está en la posición sur. Piense en todo lo anterior debido a las posiciones esbozadas tienen fortalezas y debilidades, dependiendo de donde tu oponente es y en qué posición se está adaptando en ese momento en el tiempo. Éstos son los fundamentos de kung fu, la esgrima y debe estar en el boxeo también. La sencillez de cambiar su línea central lejos de ataque, sin embargo aumentando la potencia de sus golpes de venta libre se pueden derivar a través de los movimientos anteriores, se llama la economía de movimiento y debe ser pensado en profundidad antes de proceder con los pasos y el movimiento fluido. Muchas artes de combate no conoce esta clave secreta inicial de la fundación pies. Es lo que peleadores como Kostya hacer cuando giro en el lugar y cortar el ring, excepto que sólo lo hacen a un lado porque se fijan en una posición. Los boxeadores de todo el mundo están empezando a cambiar de postura y están descubriendo las ventajas y desventajas a la misma. Una vez que se comprenda y se elimina el temor por el conocimiento, entonces la forma futura del boxeo se convertirá en una forma de arte aún más dramática.

EJERCICIO: para obtener la apreciación de la posición básica y la economía de movimiento:

Párese sobre un suelo de baldosas o crear una cruz en el piso de la formación. + Imagina la parte superior como el norte y la izquierda como al oeste, etc (entonces estamos hablando el mismo idioma).

Párese con los pies sobre la línea este-oeste mirar hacia el norte. Ahora, dirige tus pies ligeramente a 45% Punto de ellos en el noroeste sin embargo, permanecer en la línea en el mismo lugar, que acaba deslizó un puñetazo directo que viene a ti desde el norte. Un puñetazo izquierdo recto de su oponente podría ser al mismo tiempo se deslizó, bloqueado y atacado con el mismo movimiento. A medida que gira a N> W puesto a un golpe recto con la derecha. SEE ha enviado un jab de derecha sobre la parte superior de un jab de izquierda y de haber movido su línea central de la línea de fuego al mismo tiempo de armado de su cadera derecha y el peso del cuerpo en su jab de mano derecha. : Total de la economía. El siguiente paso sería ir por el exterior de su guardia y atacarlo desde su lado izquierdo, de esa manera se evitan los puños, ya que están en el exterior de su brazo izquierdo. Si lanza todos sus ataques sobre el codo entonces usted tiene el control de su punto de equilibrio también. Pruébalo con tu compañero de entrenamiento.

NOTA IMPORTANTE: Todo lo anterior se debe practicar de la manera opuesta en todo, entonces van a convertirse en un luchador de la posición del interruptor que entiende los resultados, no sólo un showman. El uso de la cruz y visualizar su oponente llegando desde todos los ángulos. Si se lanza un ataque lanzándose extendida mover la pierna líder detrás de su pierna de atrás y cambiar las manos principales en torno de lo natural a sur y voila usted se ha mudado a su exterior otra vez y tener sus 2 puños en contra de su nada. Funciona todo esto en muchas combinaciones diferentes y la visualización y la práctica es la única respuesta a convertirse en experto.

DEBILIDAD postura neutral: Nunca sería un ser atrapado en una posición neutral frente a una de oponente que viene: Yo no es desde una postura neutral que se empiezan a formar una comprensión de las cosas y menos al lado de alguien que es de poca utilidad, aparte de ser no comprometidos con una acción. Desde postura neutral que puede deslizarse una pierna hacia atrás para ponerse en posición para caminar o la otra pierna hacia atrás para ganar posición para caminar en la posición delantera. Cualquiera que sea el retiro de las piernas también lo hace la parte trasera. Sin arte de la lucha tiene un pie izquierdo con el puño izquierdo en guardia frente a la parte delantera o con el puño derecho el pie derecho: "pruébalo y te sentirás libre de todo".

PASOS: Todo puede variar en salta baraja con todas las combinaciones en el medio incluyendo el vuelo a alguien. Es la postura en que la tierra en lo que cuenta.

PRÁCTICA: Recorrer con los ganchos de jabs y cruces. Y girando en el golpe todos los músculos de la flexión de los dedos del pie derecho a través de su brazo el hombro de las piernas del cuerpo y la muñeca se convierten en blanco en el impacto para las tomas finales. Practique un golpe recto con el puño en una posición casi vertical (parte inferior del puño de un poco hacia adentro) y apuntar a tu objetivo como si estuviera rompiendo un poste a través de él, (utilizando desde el codo hasta la muñeca como un polo (dar vuelta a su hacia el interior mismo del pie ligeramente sobre el impacto puede cambiar la mitad de su peso corporal en el tiro, y su rápida y devastadora, ya que se dispara desde el frente de usted y el punto más rápido entre los puntos es una línea recta.

PRÁCTICA: De pie frente a la pesada bolsa con sus centímetros de puño 1 o 2 de distancia puso el puño vertical como la polla por encima de la muñeca hacia abajo, relajar su postura en un gallo posición neutral de su brazo levemente. Comience colocando el puño en la bolsa y la parte inferior de empuje 3 nudillos hacia abajo y en él sin ningún otro movimiento. Ahora haga lo mismo, excepto levantar el talón del mismo pie que se está perforando con el y te das cuenta de que la bolsa abrió 3 pulgadas a 6 pulgadas de iniciar y segundo. Siguiente tensa cada músculo en las piernas y dedos de los pies, a continuación, poner la cadera en él, músculos de la espalda, hombro, brazo polla y coloque la muñeca en un estado fijo rígido sólo en el impacto. Al poner todo esto junto (que lleva un par de semanas para bajar) usted tiene un arma que puede explotar a corta distancia, y puede poner su pesada bolsa flotando cerca del techo. Este golpe de 1 pulgada de no cortar a alguien, pero en una situación en la nariz a nariz puede enviar a su oponente hacia atrás cayendo en picado hasta 6 metros de distancia y que es el punto de que uno busca al golpear (6 pies). O en una J Ref.

Habilidad natural: ¿Recuerda la primera vez que alguien arrojó algo a usted y sus brazos se encendieron automáticamente. Su codo se fue por encima de su cabeza con la otra mano una copia de seguridad del codo proteger su cara y su pecho. En kung fu en lo que se llama Bon Sao significa que el brazo del ala. Me he dado cuenta cada vez más el uso del mismo en el boxeo. Cuando alguien tiene otra contra las cuerdas y su nariz a nariz con el paso extraño hacia atrás y conectar nota debido a la amplia acorta, que los hombres comienzan a bloquear de forma natural con el codo y cuando su alzó como un ala con el puño en el parte frontal del pecho se convierte en una pista para el golpe de ir hacia arriba y sobre su cabeza. Si se activa y se enfrentan a la vacuna se convierte en un punto duro y los daños de la muñeca del golpe de entrada, para ir un paso por delante: es atacar efectivamente el gancho de entrada con el codo! Un paso más allá de esto es que caminar a través de él, al mismo tiempo, la apertura de la guardia de tu oponente.

PRÁCTICA: Todo lo anterior con su compañero de entrenamiento que clavando contra las cuerdas y enganchar en ti. Siéntase cómodo con lo que es natural. Su objetivo es salir de su línea de fuego, que en términos reales es a su lado para que él tiene que convertirse en ti y eso es donde se ejecuta o ponerse él como se vuelve. Con el bloque de codo derecho puede agacharse, estirar el brazo y el deslizamiento en el marco de su gancho de izquierda, empujando fuerte con el codo a través de su línea central de la marcha, por primera vez con el guante en ese momento el intercambio de contacto con el guante izquierdo a medida que son a su lado ahora. A medida que se convierte en ti, podrías pegarle con los dos puños a la vez, una alta y una baja fuerza de dirección en dos ángulos de 45% arriba y hacia abajo a través de su cuerpo! (Nada de lo dispuesto en las reglas para declarar que no puede hacer esto). Si usted hace una huelga de un doble en la parte exterior de la guardia de una persona y el otro a continuación, utilizando los puños verticales y entrar en ellos con su peso corporal, ya que se están convirtiendo en usted? Eso es un KO instantáneo.

NOTA: Algunas de estas técnicas sólo funcionan en ciertas situaciones, pero en términos reales, a menos que piense en primer lugar, nunca va a suceder. Las situaciones y el tiempo lo es todo en la batalla. Igual que en la vida, Si un día caminaba por la calle vestido como un helado que probablemente se pasó la lengua por J. Al día siguiente, la gente puede tirar el dinero a ti! Los límites son los límites de su mentalidad. Campeones se atreven a ir más allá de los límites normales aceptables en su deporte elegido. Se va a pasar en el boxeo demasiado pronto. Pensamiento lateral, estire el libro de reglas, hacer lo inesperado. Si yo estaba empezando de nuevo en el entrenamiento me entreno a mi lado más débil en primer lugar (cerca de un año) uno flexiones manos que luchan en el sur sólo hasta que se sentía natural, de modo que cuando me enfrenté a mi mente sería equilibrada, las manos en la misma fuerza, la misma velocidad, trabajo de pies equilibrada. Las fundaciones son todo.

He visto a Iron Mike bloquear algunos con la frente! ¿Cómo juego y fantástico es que en realidad a ceder la cabeza y se niegan a moverse de modo que usted puede configurar y ver que el gancho!

Muhammad Ali noqueó a alguien mientras se va hacia atrás en el fuego! Él se detuvo momentáneamente para una fracción de segundo, levantó su talón sobre el suelo mientras se gira la cadera en un corto a la derecha!

Cuando alguien hace el viento y está de pie delante de ti dando vueltas alrededor de su puño dar la espalda a ellos y se van! (El mismo lado que el acto) hacer que parezcan estúpidos! O atraparlos cuando el puño en el aire, caminar hacia el lado por debajo de él y el uppercut, como una defensa de copia de seguridad desde el otro brazo "nada que perder en este momento estás en problemas si él está jugando con ustedes!"

Si usted se siente un puño en la cara que siga de nuevo a su fuente con el brazo del mismo lado que no es un peligro cuando su gastado o ampliar sólo un paso lejos de la otra, porque usted puede apostar a su fin por detrás!

¿Qué pasaría si le prestó de nuevo contra las cuerdas y se compró su rodilla para bloquear golpes al cuerpo, mientras que los guantes mantener la guardia alta? Cuando el atacante había gastado su energía se puede utilizar el poder de su peso bajaba a él explosión de distancia. Sólo un pensamiento. Y ahí es donde comienzan todas las cosas, en tu cabeza, por lo que visualiza todas las cosas y todo es posible. Practicar todas las cosas y luego no hay sorpresas.

La confianza en su habilidad natural, sobre todo usted es el instinto natural y el tren 'en él' no fuera de él. Pon a punto tus habilidades antes de aprender a manejar otra.

No creo que uno dos uno dos. Piensa más en 12345.

Combinaciones de mentalidad ganadora

COMBINACIONES: 1 Busque los agujeros y espacios creados por las acciones de su oponente. Formular (como la lucha o combate) la primera brecha. Si él es fuerte a continuación, crear el vacío, ya sea parando en él una reacción exagerada, o crear un vacío en su propia defensa para que se le invitaba y luego buscar el espacio evidente. (Está bien para arruinar definitivamente si usted está en control de la suciedad hacia arriba) por ejemplo, si eran para bloquear un gancho de izquierda con su guante derecho volviéndose hacia el punto de contacto. Ahora bien, este es el peor escenario posible para un luchador, ya que han dejado abierto "totalmente" su lado fuerte y han bloqueado el brazo de defensa propia al cruzar la otra en el frente. Pero si usted está en control y en realidad la búsqueda de aperturas o tratar de interrumpir el rival entonces usted está en control. Usted sabe que ha dejado la apertura, ese golpe va a venir de inmediato y por mantener a su derecha y girando de nuevo en su oportunidad la izquierda tienes la oportunidad de KO con su izquierda al girar por completo giro a su izquierda. Este es el dominio de la parte interior. Toma práctica y tiempo también agallas.

A LA PAR DE LA ATAQUE: crea aberturas, ya que no estamos cumpliendo con la fuerza con la fuerza. Para bloquear un golpe no significa que usted tiene que dejar de muertos, el 90% de golpes bloqueados simplemente se rompe y la energía se dispersa. En este punto es donde usted puede ayudar a la vela el gancho más allá de usted aún más por un empujón desde el exterior o después de caer un jab de llevarlo más allá de usted por un empujón con el codo. Se le permite perforar la guardia fuera del camino y no hay mucha diferencia entre un golpe y un empujón. Cuando sienten que empujar su protector de mano a su reacción es traerlo de nuevo, (caer allí). Si usted lo empuje hacia arriba luego atacar a la defensa, porque se viene abajo (reacción a la presión hasta el original). Buenas combinaciones se hacen de la búsqueda de aperturas inesperadas y reacciones más por su oponente y su hasta usted para crearlos. Agujeros obvios pueden trabajar, pero por lo general se dio cuenta y nos registramos rápidamente. Flujo alrededor de los brazos atacante y disparar a los espacios que quedan.

PRÁCTICA: combinaciones triples imaginar que su primer ataque, incluso si se trata de un fallo causará una reacción en su rival que hace que la brecha siguiente y así sucesivamente. Una defensa de las personas siempre van a donde se sientan dolor o en el que han demostrado que son vulnerables, por lo que visualizar, imaginar y practicar.

EG: Imagine que tiene los guantes de seguridad, copias de las cuerdas, (que quiere que lleguen). Paso lateral hacia el exterior un poco y bolo o por lo alto giro a la parte superior de la cabeza o el área del templo, el guante se van a plantear y tiene una apertura para un devestationial la izquierda directo al plexo solar, mientras entra en el, (este movimiento general desde el inicio para terminar se pudo completar en menos de un segundo). El golpe al cuerpo traerá la guardia de nuevo, supongo que donde quiera que vaya. Y así sucesivamente.

Aperturas suponen el punto de partida para todas las combinaciones, ver el calendario opositores, cuentan en su mente 1 y 2 y 1 y 2 si está rebotando entonces su peso se viene abajo en los conteos, si está lanzando golpes, los espacios están en el y yo. Su buena música, como se puede tocar todas las notas correctas, pero si usted no sabe los espacios para salir en el medio, entonces su todo el ruido. Su esquina tiene que buscar el momento los chicos sí y transmiten esto a usted también. Hay pocas maneras de interrumpir algún tiempo de los; frenar la acción hacia abajo, para acelerarla, le hacía daño, o confundir a él: Esto incluye correr luego mezclar con fuerza. Reproducción de daño y hacerle creer que ha recibida mientras usted sentarse y tomar todo, y luego castigarlo. Incluso podría caer sobre una rodilla y hacer un conteo de 7 sacudiendo la cabeza o la celebración de su estómago apretado, vendrá a usted con todo después de que garantizado y con todo lo que viene más grandes aberturas! Crear aberturas con el conocimiento; reloj Sugar Shane Mosley le comprueba algún golpe seres con un guante y al mismo tiempo ataca a la apertura de alta o baja con el otro, (no a KO, o incluso para anotar duro para configurar la ráfaga siguiente). Si alguien golpes alta hay un mínimo de apertura y viceversa, es evidente, pero todavía requiere de práctica para entrar en su sistema sin premeditación. Combatientes se meten en problemas cuando se ven atrapados en la previsión o cuando se ven atrapados haciendo el tonto. La formación y la repetición hace que instinto de las cosas.

Con su compañero de entrenamiento: la práctica, la creación de las aberturas, que golpea a alta que a nivel bajo, cuando se siente que la huelga su reacción traerá su brazo hacia abajo y se va de alta. Al mantener un contacto con el brazo principal se puede sentir por dónde se va. Si alguien engancha a su jab de plomo fuera del camino, fluir con él y ve a su alrededor y la huelga. (Cada vez que un círculo alrededor de un brazo oponentes siempre el círculo abajo y hacia fuera como se echa de menos el gancho o el swing y ver el codo una vez que su en el exterior porque se puede sentir cada una de sus intenciones desde aquí. (El guante de rueda alrededor de su punto de codo que te lleva a el exterior de su guardia la otra mano se puede romper por el interior a medida que avanza.

PRÁCTICA: dejando una abertura en su propia defensa para dibujar a propósito del oponente en un lado (Roy Jones sale de su cuarto de arriba a la izquierda abra con frecuencia y su error no) porque sabe que el tiro se va a venir.

No puede alardear de su auto! Si alguien está haciendo la diapositiva shuffle de Ali un pie en medio de la reproducción aleatoria mientras se inclina hacia atrás con guantes de guardia, que aún no puedo llegar, pero su 'su próximo movimiento "y buscar la apertura porque es un movimiento que no se ha preparado para . Si saca la cabeza y hace círculos con las manos hacia abajo rutina no trates de puñetazo directo o jab él como todos los demás parecen hacer, seguir el camino de la meta, los cambios son la respuesta y el objetivo de enderezar pronto y de nuevo, a continuación, busque la apertura. ¿Tienes las agallas para convertirse en un columpio y caminar a través de él, mientras que se pegue un golpe directo en la cara, esto le abre desde adentro hacia afuera, se siente la apertura (en el).

Regla 1 es conseguir que el tiempo oponentes, y cuando usted está mirando para ver el momento en los codos (que se mueven a la mitad del ritmo que el movimiento guantes! Sé que se le enseña a mirar siempre a los ojos a los opositores, y es cierto que esto funciona, pero la regla no es difícil fijarse en los combates y si tu oponente está confiando en mirándote a los ojos para saber lo que su retransmisión a él; Entonces, ¿qué va a pasar a su formación si no la miraba a los ojos ¿Cómo puede? farol? Ya ves que todo funciona en ambos sentidos y los movimientos de la rodilla en la mitad del ritmo del pie y el codo a la mitad la tasa de la mano para pensar en ello. Eso es todo lo que voy a decir porque es una cosa de preferencias y en cualquier caso, la visión periférica o en general juega un papel muy importante en ambas obras, lo que sea su decisión final. Todo está en tu entrenamiento.

PRÁCTICA: la visualización positiva, ve en su mente lo que viene a ti. (Incluso ver las cintas que cuelgan de ti y de tu mano se sostenía en alto). La imaginación está en juego aquí y una vez que haya pasado por todo en su mente que cubre todas las bases y luego sintió la emoción de ella ... considérelo hecho, su formación se ocupará del aspecto físico del mismo modo que han cuidado de la salud mental y lados espirituales. No habrá sorpresas para usted y su fe total en sus habilidades naturales y capacitado. Haga su buena suerte.

Por Andre Linnell

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